Muesli au Yaourt Grecque

Muesli au yaourt grecque

Ingrédients :

• 300 gr de Yaourt grecque
•  1/ 2 pomme
•  1 kiwis
• 1 pèche
•  5 rondelles de concombres(coupées épaisses)
• sel ou sucre(selon goût)

Conception :

• Coupez la pomme en cubes fins, de même pour les kiwis, la pèche et le concombre.
• Mélangez le tout au yaourt grecque avec, soit du sel ou du sucre, dégustez sans modération.

     Ce muesli est idéal durant ces périodes chaudes de l'été, il peut bien sur se confectionner avec les fruits et légumes de votre choix !

     Même dans cette élaboration du muesli, aussi simple qu'il n'y paraît, n'oubliez pas d'être en parfaite harmonie durant la conception. C'est aussi une méditation de concevoir un met ainsi que de l'apprécier.

     Être conscient d être l'observateur qui ce voit entrain de déguster et d'apprécier ce muesli, c'est être au plus proche de l'abandon, de toucher la grâce !

 

                                                                                                      Bon appétit,

                                          Avec Amour et Compassion à toutes et à tous

                                                            Patrice Premraj